![]() |
|||
2010. szeptember 5. Vasárnap, Viktor és Rozália |
|||
![]() |
|||
![]() |
Finn szauna |
||
Bemutatkozás
|
A Colosseum Fitness Clubban a testi felüdülés mellett, megtalálhatóak a szellemi felüdülés lehetőségei is. Ehhez nyújt segítséget a 8 fős finn szauna, melyhez nyugtató relaxációs zene biztosítja a maximális ellazulást és a kikapcsolódást. A különféle szauna olajok segítségével a pihenés élménye tovább fokozható.
Finnországban a szaunázásnak ősi hagyományai
vannak, de a szauna a ma emberének életmódjához is szervesen hozzátartozik. A
történelem folyamán a szauna megjelenési formája állandóan változott, ezért
napjaink szauna fülkéje már ettől lényegesen eltér. Szerencsére ma is több ezer
olyan kémény nélküli, vagy "füstös" szauna található Finnországban,
melyek megőrizték a több ezer éves, jellegzetes építési módot. A ma emberének -
ha igazán egy jó szaunát szeretne - feltétlenül ismernie kell az alapvető
építési irányelveket, szokásokat, és fontos, hogy a régmúlt ősi
tapasztalataiból kiindulva, a múlt és a jelen közötti átmenet folyamatos
legyen. Ezért javasoljuk, hogy a kedves olvasó tegyen velünk egy rövid sétát a
múltban, hogy az ősi hagyományt megismerhesse. Már a régmúltban is közismertek
voltak a különböző izzasztó fürdők világszerte a primitív és a kulturált népek
között egyaránt. Ezek a fürdők részben vallási szertartások helyszínéül
szolgáltak, vagy gyógyító helyekként üzemeltek illetve egyszerűen csak
mosókonyhaként használták őket. Jól ismertek voltak a magasabb társadalmi
rétegeknél az ősi Indiában, Görögországban, Rómában, az iszlám országokban és a
középkori Európában. Az izzasztó fürdőket egyszerű emberek használták például
Írországban és az alpesi területeken a 19. századig. Az izzasztófürdők
hagyománya azonban majdnem teljesen kiveszett mindenütt, kivéve a finneknél és
a velük közeli rokonságban álló népeknél. Ennek az volt a legfőbb oka, hogy
sokan azt hitték - ma már tudjuk, hogy tévesen - a szauna betegségek
terjesztője. Jó szaunázást kívánunk minden kedves vendégünknek!
A szaunázás élettani hatásai:
Kalóriákat éget, fogyaszt Az infraszauna mélyreható hője segít a külső véredények kitágításában, enyhülést és gyógyulást hozva az izom-, és lágy szövetek sérüléseinek. A megnövekedett vérkeringés elszállítja az anyagcsere folyamatok során keletkezett hulladékot és oxigénban gazdag vérrel látja el az arra éhes izmokat, így azok gyorsabban felépülnek. Az izmok akkor biztosítják a legnagyobb rugalmasságot és mozgásszabadságot, ha a környező szövetek melegek. Az infrakabin mélymelege megemeli a test hőmérsékletét, mintegy mesterséges lázat előidézve. Ahogy a szervezet immunrendszere harcol ennek a (vélt) láznak a legyőzéséért, úgy erősödik. Mindemellett az intenzív izzadás által a méreg-, és salakanyogok szervezetből törénő eltávolításával az Ön egészsége és betegségekkel szembeni ellenállósága nagymértékben megnő.
Javítja, erősíti a vérkeringést
Megtisztítja a szervezetet a káros
anyagoktól
Eltünteti a narancsbőrt
Megszünteti az ízületi fájdalmakat
Feloldja a stresszt, megnyugtat
Megszépíti a bőrt
Ellen-javallatok, avagy mire
vigyázzunk Minden esetben az elvesztett folyadék pótlása szükséges a szauna használatához. Természetes ásványvíz fogyasztása ajánlott a szaunázás előtt és után is.
Gyógyszerek
Gyerekek
Idős korban
Keringési rendszer betegségei
Alkohol
Lecsökkent izzadási képességgel
Vérzékenység
Láz
Terhesség
Menstruáció
Ízületi sérülések |
||
![]() |
|||





